personal coaching

für alle, die eine persönliche Betreuung im Format 1:1 in Anspruch nehmen möchten.

 

Ein Einzelcoaching bietet die individuellste Möglichkeit, Sie in einem bestimmten Trainingsprozess zu begleiten.

 

Mein Coaching-Konzept beinhaltet Trainingsprinzipien aus der Sportwissenschaft kombiniert mit künstlerisch-kreativen Übungsformen, die eine ganzheitliche, individuell abgestimmte Trainingsform ermöglichen sollten. Es ist eine Verbindung aus Körper- und Bewegungstraining mit künstlerischen Elementen.  

 

Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden verbessert, die koordinativen Fähigkeiten sowie die motorische Kraft. Je nach Zielsetzung kann der Schwerpunkt des Trainings auf eine dieser Komponenten gelegt werden.

 

Für mich stellt diese Trainingsmöglichkeit der Vereinigung dieser beiden Komponenten, die natürlichste und wertvollste Form im Trainingsprozess dar. Mitunter ist es auch die, die am meisten Freude bereitet und was Freude bereitet, macht man gerne, regelmäßig und fortlaufend.  

 

Gerne komme ich zum Personal Coaching auch zu Ihnen nach Hause.